Джонни Джексон, профессиональный бодибилдер, рассказывает как тренировать верх груди делая жим гантелей на наклонной скамье. Джонни рекомендует делать три сета по 8 повторений. Он говорит, что нужно не просто поднимать и опускать гантели, а сопротивляться весу, напрягая мышцы груди.
0 комментариев Читать далееКто хотя бы раз пробовал взлететь в небо на дельтаплане или параплане никогда не забудет те ощущения свободы, которые испытываешь в полете. Ежегодно тысячи поклонников воздухоплавания собираются в красивейших горных районах, чтобы продемонстрировать свое искусство полетов.
Прекрасный старт дельтапланериста и восходящий воздушный поток подхватывает аппарат и устремляет в небо, открывая нам прекрасный вид. Удачный полет может длиться долго и только от мастерства пилота зависит то расстояние, на которое может улететь дельтаплан.
Водная стихия всегда привлекала внимание человека. С древнейших времён человек старается покорить морскую пучину. В последние годы особенно популярными стали экстремальные водные виды спорта и любительского отдыха. Одно из самых достойных мест занимает классический серфинг, которым увлекаются и взрослые, и даже дети. Неповторима острота ощущений, когда находишься на самом гребне волны, которая стремительно бросает тебя вниз к морской глади, а затем захватывает вновь и поднимает на высоту. Морская пучина также безгранична, как и ощущения от общения с ней.
Кстати, в видео, помимо классического серфинга, показано катание на бодиборде.
0 комментариев Читать далееНеподдельная страсть и непримиримость – вот те слова, которые могут охарактеризовать эту гонку. Гонщики показывают все свое мастерство, чтобы не вылететь с трассы и удержаться в повороте. Мокрый асфальт еще больше осложняет эту задачу.
Участники ралли выступают на различных типах и моделях автомобилей, но это и привлекает. Не важно профессионал ты или нет, но если ты вышел на трассу борись до конца. А как это делается, демонстрируют нам участники супер популярного ралли.
Теперь не только красоту океанской волны, неба и солнца, но и окружающий мир из-под воды могут увидеть не только заядлые ныряльщики, серфингисты и любители подводного плаванья. Вам тоже представилась уникальная возможность посмотреть на мир совершенно по-другому. Таким наш мир видят, наверное, и морские жители. Очень необычная и удивительная съемка доступна вашему просмотру. Присоединяйтесь, не пожалеете.
0 комментариев Читать далее